Il faut s’avoir que la remise en forme n’est pas uniquement physique et ne permet pas que perdre du poids. La remise en forme passe aussi par un aspect mental et s’adresse à tout type de profil.

La remise en forme permet par exemple de récupérer de la mobilité articulaire, pour les personnes âgées ou encore une certaine autonomie.
C’est également améliorer son état de santé ainsi que ses capacités physiques pour ne pas être essoufflé en montant des escaliers.

Si vous désirez reprendre le sport tout en douceur avec vos collaborateur, la remise en forme est idéale notamment mentalement, cela peut permettre à vos collaborateurs de gagner en confiance, améliorer leur posture lors de présentation et développer leurs capacités oratoires...

Bienfaits de la remise en forme :

- Se déstresser
- Se sentir mieux dans sa peau
- Gagner en confiance