Les bienfaits du sport sur les salariés

Bienfaits du sport pour les salariés

42% des français ne font pas de sport par manque de temps, de nombreux salariés sont en attente d’activités physiques sur leur temps de travail. Les entreprises ont tout à y gagner : des études montrent que le sport au travail réduit le stress, la fatigue et améliore le bien-être. De plus, faire du sport préserve la santé, un salarié peut espérer gagner 3 ans de vie en pratiquant une activité sportive régulière. Il est également démontré que les entreprises proposant des solutions sportives réduisent le nombre de jours d’arrêts maladie ainsi que les accidents du travail dans les domaines tels que le BTP.

Capitaliser sur son image et sa RSE

La tendance est dans l’amélioration de l’environnement de travail des collaborateurs. Une entreprise en phase avec son temps est une entreprise où il fait bon vivre ! Cela passe par l’aménagement des locaux, des séminaires professionnels mais également par le sport au travail. L’entreprise doit en effet s’impliquer dans le bien-être de ses salariés si elle souhaite soigner son image d’employeur. L’objectif est de recruter des nouveaux talents et de fidéliser les anciens. Le sport en entreprise répond à cette problématique en permettant d’entretenir le bien-être et la motivation des salariés actuels tout en attirant des nouveaux profils.

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Avantages du sport pour les employeurs

Le sport est un facteur de bien-être mais il permet également aux entreprises de doper leur productiviter, d'améliorer leur management ou encore diminuer le turn over.

Sport et productivité

Doper la productivité

Il est conseillé de pratiquer une activité sportive régulière. De ce fait, plusieurs entreprises conseillent à leurs employés de pratiquer un sport ou prennent en compte les frais liés à cette activité. En mettant le sport en avant, l’entreprise s’assure d’une meilleure productivité et réduit l’absentéisme au travail. En effet, l’étude Goodwill révèle que la productivité d’un salarié pratiquant une activité sportive augmente de 6 à 9%. En parallèle, le sport en entreprise permet de gagner en termes de concentration, d’esprit d’équipe et de dépassement de soi.

Activité physique et cohésion des équipes

Booster la cohésion

Originaire des Etats-Unis, le « team building » est un concept de plus en plus adopté par les entreprises. L’ambiance au bureau est la principale source de bien-être pour un salarié. Utilisé comme un instrument de management, le sport en entreprise améliore la convivialité au travail. Il permet de souder les équipes en se fixant des motivations et des objectifs communs. Les échanges au sein des équipes permettent d’augmenter les liens et la solidarité du groupe.